Limon ve Limon'da Bulunan Vitamin Değerleri Nelerdir?
Limon , insanların sağlık yararları nedeniyle geleneksel ilaçlarda sıklıkla kullandıkları bir turunçgillerdir. Diğer turunçgiller gibi, C vitamini ve diğer antioksidanlar içerirler. Antioksidanlar insan sağlığı için gereklidir. Bu bileşikler vücutta vücudun hücrelerine zarar verebilecek ve kanserler gibi hastalıklara yol açabilen serbest radikalleri siler. Limon ve Limon'da Bulunan Vitamin Değerleri Nelerdir? Limon'da Bulunan Vitamin Değerleri Araştırmacılar, limon ve diğer narenciye meyvelerindeki flavonoidlerin antibakteriyel, antikanser ve antidiyabetik özelliklere sahip olduğuna inanıyorlar. Limon da dahil olmak üzere narenciye, sağlığa fayda sağlayan fitokimyasallar adı verilen aktif bileşenler içerir. Bunlardır: C vitamini folik asit potasyum pektin Bir 48 g limonun suyu, gram (g) veya miligram (mg) cinsinden aşağıdaki besinleri içerir : 11 kalori 3.31 g karbonhidrat 49 mg potasyum 18.6 mg C vitamini 3 mg kalsiyum 0.1 g lif Limon ayrıca tiamin,
